FYS-GRUPPTRÄNING:

Träningen är en timme och fokuserar på funktionell högeffektiv träning för framförallt mage rygg och rumpa samt axlar, triceps, biceps och hållningsmuskulatur.

Passet är tufft och fysiskt krävande och vi använder oss av fria vikter, skivstänger och egen kroppsvikt för att maximalt komma åt olika mukelfibrer.

Träningen vänder sig dels till er som tränar POLEFITNESS på STHLMPOLE och vill bli starkare, explosivare, smidigare och mer kontrollerade i de mer akrobatiska momenten.

Träningen passar också utmärkt till dig som är patient på FYSIOKONCEPT och någon gång sökt oss för smärtor i ryggen.

FYS vänder sig även till dig som vill bli starkare och få högeffektiv och lättillgänglig träning utan att binda upp dig på dyra gymkort. Träningen sker i en unik, lugn och trevlig träningsmiljö.

Passet kostar 100:- per gång, du kan även boka privat FYS eller personlig träning för 700:-

För schema klicka här:

TRÄNING OCH REHAB

Har du kommit till denna sida så kanske du inser att för att i längden spara tid och pengar och slippa ta behandling så ofta så kräver detta en egen insats och storsatsning på din kropp och hälsa. Du kanske inte är sugen på att binda upp dig på dyra årskort på gymmen men vill ändå kunna träna regelbundet?

Fysiokoncept erbjuder snabb, effektiv, unikt utformad träning för dig som vill slippa ha återkommande ont i ryggen.

Läs mer om träningen nedan och boka ditt första pass redan idag!

Vi anordnar gruppträning flera gånger i veckan för den som tycker det är roligare när man är fler. Vi erbjuder för närvarande unikt utformade träningspass för ryggpatienter/idrottare som kallas för FYS. Se: sthlmpole.se för vidare information och aktuella scheman.

Hagagatan 16, vänstra porten 113 48 Stockholm. Tel: 08-33 05 00 email: info@fysiokoncept.se

PERSONLIG TRÄNING/PT:

Nu erbjuder vi också Personlig Träning (PT).

1 timmes träning där passet utarbetas helt efter dina behov och din kapacitet.

Ett utmärkt sätt att bygga upp din styrka och nå nya mål!

Vår Personliga tränare Anna Mejstedt har tävlat i Fitness SM och är extremt kompetent och kunnig som personlig tränare. Hon är också duktig kostrådgivare och kan lägga upp ett program som passar just dig!

Passa på: Starterbjudande 1 timme / 700:-